私は赤ちゃんの頃にアトピーの判定が出て現在は治まっているものの、かなりの敏感肌・乾燥肌の持ち主です。
そして極度の冷え性なため、冬はあったかインナーが欠かせません。
ユニクロのヒートテックは初代の頃からお世話になっています。極暖も持っています。
しかし、ここ数年冬の間の肌トラブルに悩まされていました。
このかゆみは乾燥だけのせいではないかもしれない！と疑い始めたのが始まりです。
Contents
ヒートテックで乾燥してかゆい
冬になると肌がかゆくなることが多いな～とずっと気になっていました。
乾燥のせいだと思っていましたが、最近はしまむらの裏起毛ジーンズを履くようになり脛までかゆくなってしまって。。。
お風呂に入るとさらにかゆみが増し、脛や腕をガーっと掻きむしってしまうのです。
今年に入ってからは、さらにお腹周りまでかゆくなる始末(*_*;
そう疑い始めた頃、ツイッターのタイムラインで
ヒートテックなどの発熱系インナーは肌の水分を奪って乾燥肌を悪化させる
という内容が流れてきました。
これを見た瞬間に確信したのです。
ヒートテックで乾燥するのはなぜ？
ヒートテックのタグを見てみると、ポリエステル、アクリル、レーヨン、ポリウレタンと明記されています。
いわゆる化繊（化学繊維）と言うものです。
身体から発する汗などの水分を吸収して熱に変換しています。
速乾性がありムレを防いでくれますが、同時に肌の潤いも奪ってしまい乾燥の原因となることも。
無印良品「綿であったかインナー」の紹介
ツイッターの情報で『無印良品のインナーが93％綿で出来ているからかゆくない』と知った私は早速買いに走りました。
①無印良品 綿であったか Ｕネック八分袖Ｔシャツ 税込み1290円
現在価格が見直されて、なんと税込み990円です！
商品のパッケージにはこう書かれています。
オーガニックコットンに衣類内の湿気や汗を吸って発熱する機能をもたせました。
天然素材にこだわったあったか肌着です。
綿93％（オーガニックコットン100％使用）ポリウレタン7％
実際に着てみたら肌触りがすごく良く、綿が93％ということで安心感もあります。
暖かさもヒートテックとそんなに変わりません。
丈も長めなので、ジーンズから裾が出てしまうこともないです。
八分袖なのでセーターを着てもインナーが見えることはないです。
こちらはＶネックタイプもあります。
②綿とウールで真冬もあったかＵネック八分袖Ｔシャツ 税込1990円
天然の機能素材ウールを綿で包んだ糸を使い、暖かく保温性に優れる
天然素材100％のあったか肌着です。
綿90％（オーガニックコットン100％使用）ウール10％
少しでも化繊が合わない方は、こちらの商品のほうがいいと思います。
①の綿であったかインナーよりも厚みがあり更に暖かいので、気温の低い日に着ています。
注）季節によっては在庫が無い場合もあります
無印良品2022年度「あったか綿・厚手・Uネック八分袖Tシャツ」の紹介
無印良品のインナーが変わったそうなので、新しくなった「あったか綿・厚手Uネック八分袖Tシャツ」を購入してみました。
見た目は以前のものとあまり違いは分かりません。
公式HPを見ると、こう書かれています。
天然素材である綿に特殊な技術をほどこし、身体から発散する蒸気を熱に転換する「吸湿発熱のちから」を高めた、あったかインナーです。
以前のタイプと比べて、暖かさは大きく変わりませんが、若干肌当たりがよくなったような柔らかさを感じますね。
現在、無印良品のあったか綿インナーは3種類あって、それぞれウールが入っていたりと厚さも違います。
少し分かりづらいので、値段で比べると分かりやすいと思います。
あったか綿 990円（税込） 気温15℃～20℃前後
あったか綿 厚手 1490円（税込） 気温5℃以上～15℃前後
あったか綿 ウール 1990円（税込） 気温0℃～5℃前後
ベルメゾンのホットコットも自然素材からできています
ちなみにベルメゾンから『ホットコット』という商品も売られています。
私も数枚持っています。
こちらも肌に優しい材質で出来ています。
材質は綿95％ ポリウレタン5％
ベルメゾンのホットコットの良い点は、デザイン性、バラエティに優れているところです。
長袖、半袖はもちろんのことインナーが見えないように襟ぐりが大きく開いたもの、ブラカップ付き、脇汗パッド付など種類も豊富です。
綿混あったかインナー・クルーネック長袖
重ね着に便利なクールネックタイプであたたかい！綿95％の発熱インナーシリーズ！
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綿混あったかインナー・クルーネック長袖
11色展開の定番ホットコットです。
どの、あったかインナーを選べばいいの？という方は、まずはこちらから試して欲しいインナーです。
綿混あったかインナー・クルーネック七分袖
袖口が短めのトップスに合わせやすい！綿95％の発熱インナーシリーズ
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綿混あったかインナー・クルーネック七分袖
半端袖丈のトップスを着ても、インナーが見えない七分袖があると便利ですね。
タグが肌に当たってチクチクしない品質表示プリントも、敏感肌さんには嬉しい仕様です。
綿混あったかインナー・前後Vネック九分袖
チラ見えしないから安心♪前後Vネックタイプの綿95％インナー
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綿混あったかインナー・前後Vネック九分袖
襟付きのシャツの中に着る時は、Vネックも重宝します！
インナーに見えない・ふんわりコットンクルーネック長袖Tシャツ
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こちらは、デザイン性と機能性を兼ね備えたホットコットの長袖Tシャツです。
レビューの評価がとても高かった（60件中☆4.6）ので、私も1枚購入してみました。
襟ぐりと袖口がストレッチの効いたリブ素材になっているので、確かにこれ一枚で着れるデザインになっています。
画像で見た時は「本当に暖かいの？」と疑っていましたが、着てみて分かったことが！
アップにすると中が裏起毛になっているのが分かるでしょうか？
袖のリブのおかげで腕まくりもしやすいです。
丈も丁度良い長さで、色違いを買いたくなる理由が分かりました。
敏感肌さんのための綿100％あったかインナー・クルーネック長袖
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敏感肌さんのための綿100％あったかインナー
肌への優しさにとことんこだわった、敏感肌さんに向けた綿100％のインナーです。
DHCからも綿たっぷりインナーが登場！
DHCにも綿が94％・ポリウレタン6％の温感コットンインナーが発売されています。
S～LLサイズがあり、色はピンク・オフホワイト・ブラック・ブラウンの4色展開。
売り切れる前にチェックしてみて下さい
Amazonでも綿100％のインナーが買える
プライム会員なら送料を気にせずに買えるので、Amazonもオススメです。
Amazonで購入したグンゼの「着るコスメ」のレビュー記事はこちら↓
インナーを自然素材に変えたら肌への変化はあったか？
ヒートテックから自然素材のインナーに変えてから10日程経ちましたが、肌への変化はありました！
お風呂に入る頃には、下着や衣類で締め付けのあったお腹周りが赤くミミズばれのようになっていたものが一切出なくなりました。
脛のあたりのかゆみも治まりました。
たまに腕の付け根がお風呂に入るとかゆくなることはありますが、お風呂上りにヘパソフトプラスなどを少し塗ればすぐに治まります。
ヒートテックのデメリットは乾燥だけじゃない
ヒートテックは暖かいのがウリの商品ですが、乾燥以外に気になる点があります。
それは、突然スイッチが入ったかのように発熱しだすこと！です。
ホームページを見るとヒートテックの特長としてこのように記載されています。
“自家発電する素材”でできたヒートテックは、薄いのにずっと暖かい。
身体から発する水蒸気に換えるテクノロジーが、あなたの冬をいつでも心地よくします。引用元：ユニクロ
自分の身体の熱を利用して暖かくなるんですが、暖かい部屋に入った時や睡眠中身体が温まった時に猛烈に発熱しだしてビックリしました。
突然『カーッ』と暑くなります。
そうすると汗かきますよね。その後インナーが濡れて逆に寒くなるのです。
寝汗でぐっしょりなんてことになるので、寝る時はヒートテックは着れませんでした。
しかも外で寒い時は自分の身体も冷えているので、発熱してくれません。
体温の高い子供はすぐに身体も暑くなります。
汗をかいたまま放置して身体が冷え、風邪を引くなんてこともありえますので、子供にはヒートテックは要注意です。
オリーブオイル配合のボディバターが最強！出会えてよかった！
ヒートテックを止めるだけでもかなり違いを感じますが、それでも気温が下がるとエアコンも使うので肌は乾燥します。
そんな時はボディクリームで肌を保護することも大事ですね。
私は肌が弱いので、ボディケア用品もなるべく敏感肌用のものを選んでいます。
あらゆるボディクリームを試して、今年見つけたイチオシ商品を紹介します。
エスコスで購入したオリーブオイル配合のボディバターです。
ポリフェノールや天然ビタミン、潤いを守るオレイン酸がたっぷり入ったアロンソの早摘みオリーブオイルをベースに、シアバターやマンゴーエキスやパッションフルーツなどの果実エキスを配合し、素肌にハリと潤いを与える贅沢なクリームです。
バターのような濃厚さで、とろけるようになじみ、全身をうるおいで満たします。使うほど、お肌に柔らかさを与えて乾燥から守ります。
天然アロマの香りが優しく包み込んでくれます♪
これ、もっと容器ギリギリまで入っていましたが、1ヵ月くらい毎日使ってまだたっぷり入っています。（大容量160g）
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どうしてもかゆい時はヘパソフトプラスがおすすめ
ヒートテックを止めてボディクリームでケアをしても、たまにどうしても痒い時があります。
そんな時はお薬に頼ることも。
色々な種類を試してみましたが一番使い勝手が良かったのはこちらです。
乾燥肌修復有効成分ヘパリン類似物質と、かゆみ止めの成分ジフェンヒドラミン、クロタミンが配合されています。もちろん非ステロイド、尿素も入っていません。
しつこい乾燥肌を元から治すというネーミングに惹かれて買ってみましたが、本当にかゆみが治まり肌が修復されているのが分かります。
ユニクロ、GU、しまむらの発熱インナーをかき集めてみた
今までに買ったヒートテックや発熱インナー達です。
上段がユニクロのヒートテック
下段の左と真ん中がGU、下段の一番右がしまむら
実はまだあるのですが(-_-;)とりあえず一通り並べてみました。
これらは、確かに暖かかったです。
でもそれと引き換えに「肌のかゆみ」を我慢することはできませんでした。
する必要もないと思います。
他にも安くて自然素材のものが、ちゃんと売られているのですから。
今、現在でも同じ苦しみを抱えている方がいらっしゃると思いますので、どうか一度インナーの見直しをしてみて下さい。
